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秒懂!国民体质监测要点问答(二)

来源:烟台市国民体质监测中心  2020-06-05 09:01:21
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为老年健身者进行骨密度测试
为健身者进行骨密度测试
握力测试
握力测试
幼儿平衡性测试
幼儿平衡性测试

  问:体质监测与医疗体检有何区别?

  答:恒信宝体质监测与一般意义上的医疗体检不同,体检的目的是发现疾病、诊断疾病,是被动的。而体质监测是为了发现身体机能、体能等下降的情况(即亚健康状态),预防疾病的发生,是主动的。

恒信宝  从内容上说,体检是医生采用视诊、叩诊、扪诊、听诊、切脉和仪器等方法检查病人身体结构或功能上表现的病理变化。而体质监测是通过对身体形态(身高、体重)、机能(肺活量、台阶试验)、素质(握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时、纵跳、男性俯卧撑、女性仰卧起坐)的测试,从而了解自身体质现状的一种方法。

  随着生活水平不断提高,人们对健康状况的关注程度也有所提高。人们需要通过体质监测来真正了解自身机能,从运动、营养等方面逐步提高健康水平,走出亚健康状态。

中心工作人员解读体测报告
中心工作人员解读体测报告
科学健身指导惠及群众
幼儿体质监测中心
幼儿体质监测中心

  问:何为体质?

  答:

  身体形态发育水平:即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。

  生理生化功能水平:即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。

  身体素质和运动能力水平:即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀等身体运动能力。

恒信宝  心理发展状态:包括本体感知能力,个体意志力、判断能力。

恒信宝  适应能力:例如对外环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗能力。

恒信宝  影响体质强弱的因素是多方面的,它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传对体质的发展提供了可能性或前提条件,而体质强弱的实际情况,则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等原因。因此,有计划、有目的地进行科学的锻炼,是增强体质最积极有效的手段。

[ 责任编辑: 高安娜 ]
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